中午吃很多米饭会胖吗？[展开]
中午吃很多米饭会胖吗？[收起]
健康指导：您好。肥胖的原因，主要是摄入的能量大于消耗的，所以就会出现能量沉积于是就胖了。虽然您可以中午吃两碗米饭，只要可...[展开]
健康指导：您好。肥胖的原因，主要是摄入的能量大于消耗的，所以就会出现能量沉积于是就胖了。虽然您可以中午吃两碗米饭，只要可以通过跳绳或跑步等运动来消耗掉，也可以很好地保持身材。这是一个动态的过程。可以不用刻意地在乎一顿饭，要看长期的相对平衡。[收起]
你好，正常的吃一些大米饭是不会发胖的，他的淀粉含量比馒头少得多，所以不用担心，只是维持正常的生理需要。
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日***
2016-08-25 21:17:23
