有人推荐什么方法吗？

    瘦脸食物与食谱推荐
瘦脸食谱：胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。
做法：胡萝卜去皮，苹果去核切块，柠檬用温水洗净切片，将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。
  

瘦脸食谱：芹菜胡萝卜
材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。
做法：芹菜洗净，摘掉叶子（待用），切成丁，胡萝卜切碎，锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。    
推掉大圆脸　
第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。
  
  
第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。
第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。[收起]

    快速简便瘦脸法10天见效

1、嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显。


2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。
  你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，无须害担心。    

3、以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。这个动作要做十五次左右即可。
  

注意事项
这套瘦脸小运动简单方便，随时随地都可以做。在这里，告诉大家一个好消息：这套操只要坚持在两星期的早午晚做，你会发现脸颊小了!自己小脸美人的进程又迈出了惊喜的一步!。[收起]