我想要瘦小腿后面的嘟嘟。怎么样才可以瘦下？我想要瘦小腿后面的嘟嘟。怎么样才...[展开]
我想要瘦小腿后面的嘟嘟。怎么样才可以瘦下？我想要瘦小腿后面的嘟嘟。怎么样才可以瘦下来。没有瘦小腿后面的嘟嘟[收起]
健康指导：你好，瘦小腿的方法主要通过运动，配合小腿按摩进行。如果您是水肿体质，注意饮食清淡、少盐，多吃些红豆、薏米、冬瓜等利水渗湿的食物，睡前少喝水。双腿靠墙倒立也有助于缓解腿部肿胀。运动方面，垫脚尖和勾脚尖反复进行，觉得小腿酸即可，反复数次。每天按摩小腿几分钟也很有帮助。
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