孕11周多，太难受了！我现在孕1
孕妇在早孕时出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等症状，称为早孕反应。早孕反应可在停经后即开始出现，以后逐渐明显，但对生活与工作影响不大，不需特殊治疗，一般在妊娠12周前后自行消失。 偶有少数孕妇反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，以致影响其身体健康，甚至威胁其生命者，称为妊娠剧吐。
对于这些妊娠反应，只要精心调理，是可以克服和减轻的。
1、 精神安慰
孕妇要保持平稳的情绪，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠呕吐的程度。 家属应该多给予精神安慰，增加孕妇情绪的自制能力。
2、 分散注意力
越是害怕呕吐，症状会越发明显。多进行适当的文体活动，阅读书...全部
孕妇在早孕时出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等症状，称为早孕反应。早孕反应可在停经后即开始出现，以后逐渐明显，但对生活与工作影响不大，不需特殊治疗，一般在妊娠12周前后自行消失。
偶有少数孕妇反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，以致影响其身体健康，甚至威胁其生命者，称为妊娠剧吐。
对于这些妊娠反应，只要精心调理，是可以克服和减轻的。
1、 精神安慰
孕妇要保持平稳的情绪，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠呕吐的程度。
家属应该多给予精神安慰，增加孕妇情绪的自制能力。
2、 分散注意力
越是害怕呕吐，症状会越发明显。多进行适当的文体活动，阅读书报，夫妻愉快交谈，尽可能增加欢乐气氛，转移和分散呕吐的注意力。
3、 调整饮食
饮食上要少食多餐，可多吃一些酸味或咸味的食物，调味要可口，营养价值要高，选择容易消化和吸收食物。
4、 镇静止吐
呕吐厉害时可适当服用镇静止吐药。
在不影响胎儿情况下，可采用安全性高药物，如口服盐酸异丙嗪12。5-25毫克，每日2-3次；或口服维生素B610毫克，每日3次。
5、 穴位按摩
这是一种简便的疗法。孕妇每天呕吐剧烈时，自已用手指交替按摩左右两侧的内关穴（在两前臂掌面，腕后第二横纹上四横指处两筋的中间）和足三里穴（在膝关节髌骨下四横指，于胫骨前缘旁一横指处）。
方法是用食指的掌面在穴位稍用力的揿压与揉动，每回20-30次，具有止吐的功效。
6、 民间单方
柚子皮9-12克，水煎代茶饮；鲜芦根6克水煎服；土豆汁一酒盅，滴入少量桔子汁服用；乌梅12克加冰糖15克，水煎服。
中药可用黄芩9克，竹茹9克，生姜3片，水煎服。
这些方法你可以参考用用。收起
