怎样纠正孩子走路的“内八子”？
首都儿科研究所保健科副主任医师金春华认为，一般来讲，小儿走路呈内八字，大多数与佝偻病有关。在这里首先要说您的孩子如果不是近期出现的临床症状，可能是佝偻病的后遗症所致。有些婴儿较胖，加上婴儿发育特点是肢体比较短，下肢骨骼变形不容易早期被家长察觉。 在生长发育中，随着年龄增长，身高逐渐增加，而体重增加较慢，特别是小儿肢体的脂肪减少，腿部变形也逐渐显露出来，这时家长才发现。还有，小儿刚刚学走路，起步也不稳，走路姿势有点像企鹅，摇摇摆摆很惹人喜欢，家长也愿意让小儿站立或行走。 实际上站立过久或走路时间过长，超过小儿负荷，腿也容易变形。当发现3～5岁的小儿脚尖向内，常伴有走路易摔时，家长要引起注...全部
首都儿科研究所保健科副主任医师金春华认为，一般来讲，小儿走路呈内八字，大多数与佝偻病有关。在这里首先要说您的孩子如果不是近期出现的临床症状，可能是佝偻病的后遗症所致。有些婴儿较胖，加上婴儿发育特点是肢体比较短，下肢骨骼变形不容易早期被家长察觉。
在生长发育中，随着年龄增长，身高逐渐增加，而体重增加较慢，特别是小儿肢体的脂肪减少，腿部变形也逐渐显露出来，这时家长才发现。还有，小儿刚刚学走路，起步也不稳，走路姿势有点像企鹅，摇摇摆摆很惹人喜欢，家长也愿意让小儿站立或行走。
实际上站立过久或走路时间过长，超过小儿负荷，腿也容易变形。当发现3～5岁的小儿脚尖向内，常伴有走路易摔时，家长要引起注意。建议家长带孩子到医院检查，若您的孩子属于遗传或是习惯动作则不需特殊治疗；若通过拍片或骨密度等检查发现是佝偻病活动期改变，还需根据检查情况进行下一步治疗。
医生会根据您孩子的临床症状、体格检查等给您一个正确的指导。
矫正“内八字”形腿和“外八字”形腿的训练法
造成“八字脚”的主要原因是：幼年时过早地站立学走路，腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加稳度，防止跌倒，慢慢形成习惯所致。
另外，有的人用不正确的姿势走路，慢慢形成习惯成为八字脚畸形。自我矫正的训练方法是：
一、起蹲法。内八字脚的人，两脚外旅位站立；外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作，重复80～ 100次，共练习4组。
二、纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧拐踢毽子，用脚内侧连续向上盘踢毽子、足球、沙包等物。两脚各重复80～100次，共练习4组。
三、搁腿法。一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，外八字脚的人向内板，每次10分钟。
左右脚各重复4次。
四、直线迈步法。在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快，每次30到50个来回，共练习4次。
五、直线跳步法。
在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上，自己的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离。跑50～100米，共练习4次。
〔说明］采用上述矫正方法的同时，平时要注意养成正 确的坐、站、走、跑的姿势，只要思想重视，持之以恒，定能达到 矫正的目的。
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