我减肥，早上1苹果加豆浆，中午1碗赤豆绿豆忆仁粥或1大根玉米，晚上1碗蔬菜和半条鱼，可以吗？为啥不瘦

2007-01-04 19:01:26 举报

同步

匿名

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你先看下你便秘了吗？正常的因该是1天一次排便，时间都差不多的！
便秘很容易导致体重不下来或者增长的！

还有就是你是否觉得饿，如果饿得话，很容易你吃下去的东西，被转换成脂肪储存起来，导致体重不下降的！因为减去的是肌肉和水，而脂肪却越来越多！

2007-01-05 10:41:19 0 评论

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2007-01-04 19:05:58

22 评论

只要你坚持5个星期,就会掉肉拉

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