孩子总是控制不好自己的情绪怎么办
病情分析
您好!经常在受到委屈时,不论场合的哭泣属于情绪化反应,是幼稚病的表现,可能与你抑郁情绪有关,生活如果这种负性情绪控制,很难感受到生活的快乐,内心是脆弱的,难以适应,需要理性与健康指导,重建身心平衡与生活激情。
意见与建议
成长与成熟是有过程的,在这过程中需要历练,只有经历了痛苦烦恼才可能蜕变长大,这是生命的规律,了解了这种规律,希望可以淡化痛苦与挫败,人是群居的,需要历练,让自己融入集体,融入生活,才可能勇敢面对与接纳生活的委屈与不幸,作生活的主人。 可能你缺乏历练和沟通,适当的调整,多用理性的思维看待问题,不要过于压抑自我,才有更多精力照顾周围环境与他人。
不是控制,而是...全部
病情分析
您好!经常在受到委屈时,不论场合的哭泣属于情绪化反应,是幼稚病的表现,可能与你抑郁情绪有关,生活如果这种负性情绪控制,很难感受到生活的快乐,内心是脆弱的,难以适应,需要理性与健康指导,重建身心平衡与生活激情。
意见与建议
成长与成熟是有过程的,在这过程中需要历练,只有经历了痛苦烦恼才可能蜕变长大,这是生命的规律,了解了这种规律,希望可以淡化痛苦与挫败,人是群居的,需要历练,让自己融入集体,融入生活,才可能勇敢面对与接纳生活的委屈与不幸,作生活的主人。
可能你缺乏历练和沟通,适当的调整,多用理性的思维看待问题,不要过于压抑自我,才有更多精力照顾周围环境与他人。
不是控制,而是适当的调整生活方式,如水,你若改变它的流向,你就需要给它指引另一条方向,多与人交往,良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己归属,亲密与信任可以让压力降低,学习放松技巧如多亲合大自然,感受它的博大,多作自己喜欢的事,让情绪上的愉悦才可能转移释放压抑,激发对生活的热情与潜能。
选择适合自己的运动,通过运动协调身心,最好练习瑜伽,每天坚持,成为习惯,修身养性,增加对生活的悟性,从世俗中超脱,提高生命质量,作魅力女人,为实现自我加油!。收起