有没有什么方法可以安心入睡的？
治疗失眠的偏方（仅供参考，具体需要询问医生）:
1。 桂圆蒸蛋
材料: 鸡蛋 1个, 白糖, 或冰糖少许, 桂圆肉 6个
做法:
1) 鸡蛋一只, 打入小碗中, 不用搅散,
2) 撒点白糖, 有碎冰糖更好, 偶是没有啦。
3) 水沸后, 把小碗放蒸锅里, 蒸半熟。 有点难度, 偶是省略啦。
4) 放桂圆肉6个, 塞到蛋黄里, 再蒸熟。偶是直接先塞好了蒸的。
服法: 当点心吃。 每天一次。 宜长期服用。
2。 牛奶冲鸡蛋
材料: 牛奶150毫升, 鸡蛋1个, 红糖适量。
做法:
之一 牛奶直接用超市买的现成的。
1)红糖加少许水, 煮溶化了,
2)打入鸡蛋, 搅匀煮熟。
3)等鸡蛋糖...全部
治疗失眠的偏方（仅供参考，具体需要询问医生）:
1。 桂圆蒸蛋
材料: 鸡蛋 1个, 白糖, 或冰糖少许, 桂圆肉 6个
做法:
1) 鸡蛋一只, 打入小碗中, 不用搅散,
2) 撒点白糖, 有碎冰糖更好, 偶是没有啦。
3) 水沸后, 把小碗放蒸锅里, 蒸半熟。 有点难度, 偶是省略啦。
4) 放桂圆肉6个, 塞到蛋黄里, 再蒸熟。偶是直接先塞好了蒸的。
服法: 当点心吃。 每天一次。 宜长期服用。
2。 牛奶冲鸡蛋
材料: 牛奶150毫升, 鸡蛋1个, 红糖适量。
做法:
之一 牛奶直接用超市买的现成的。
1)红糖加少许水, 煮溶化了,
2)打入鸡蛋, 搅匀煮熟。
3)等鸡蛋糖水稍微温热时, 再冲进牛奶, 较好。 成品较凉。收起
