高***
2018-08-19 13:06:47
选一首好音乐
轻柔的音乐能帮助孩子放松情绪,做好上床睡觉的准备。
说一个好故事
选择1个好听的故事,在睡前念给宝宝听,这是让他做好梦的最佳方法。
陪他睡一会儿
睡前不要让孩子玩得太疯,而且要让他拥有安全感。 父母可以陪孩子睡一会儿,或是找个替代品陪着他一起入睡,如玩偶、毛毯等,让他多一点安全感,半夜醒来也能更好地得到安抚。
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选一首好音乐
轻柔的音乐能帮助孩子放松情绪,做好上床睡觉的准备。
说一个好故事
选择1个好听的故事,在睡前念给宝宝听,这是让他做好梦的最佳方法。
陪他睡一会儿
睡前不要让孩子玩得太疯,而且要让他拥有安全感。
父母可以陪孩子睡一会儿,或是找个替代品陪着他一起入睡,如玩偶、毛毯等,让他多一点安全感,半夜醒来也能更好地得到安抚。
睡前不吃太饱
睡前不要吃太饱,否则会让肠胃蠕动速度加快,反而使得入睡后因肚子不舒服而睡不好。
房里开盏小灯
小孩一般都怕黑,可以在房间内开盏小灯,夜半醒来时就比较有安全感。[收起]