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增加蛋白质摄入量如何是备孕期间必备的营养元素?

增加蛋白质摄入量如何是备孕期间必备的营养元素?

增加蛋白质摄入量 准备要宝宝的女性朋友在孕前一定要增加蛋白质的摄入量。平时每天每公斤体重摄入蛋白质1-1.5克,怀孕前要增加到1.5-2克,多进食肉、鱼、蛋、奶、豆制品等。

增加蛋白质摄入量 准备要宝宝的女性朋友在孕前一定要增加蛋白质的摄入量。平时每天每公斤体重摄入蛋白质1-1.5克,怀孕前要增加到1.5-2克,多进食肉、鱼、蛋、奶、豆制品等。收起

2018-05-26 19:38:29
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