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怀孕的JM们,在怀孕期间都吃的些什么营养品啊?

我四个多月了,到现在为止我就吃了福施福,他们说还要吃对胎儿大脑发育的营养品,想问问你们都是吃的哪些营养品!

妇产科医生一般建议:当孕妈咪身体健康,就以食补为佳,不太提倡服用过多的营养补品,这样妈妈宝宝都有可能营养过剩或体重超标,如补品不合格还会给宝宝造成不可逆的伤害。建议根据您自身的情况,咨询围产医生。适量补充。

妇产科医生一般建议:当孕妈咪身体健康,就以食补为佳,不太提倡服用过多的营养补品,这样妈妈宝宝都有可能营养过剩或体重超标,如补品不合格还会给宝宝造成不可逆的伤害。建议根据您自身的情况,咨询围产医生。适量补充。收起

2009-04-07 14:16:26
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    三个月前吃叶酸片,三个月后开始多煲汤,像骨头汤和鱼汤换着来喝,大概3天煲一次汤,到5个月的时候吃点钙片,我还有从3个月一直到生BB都每天吃一片"善存"的...全部

    三个月前吃叶酸片,三个月后开始多煲汤,像骨头汤和鱼汤换着来喝,大概3天煲一次汤,到5个月的时候吃点钙片,我还有从3个月一直到生BB都每天吃一片"善存"的新宝纳多(大概就是2瓶),每天吃两个土鸡蛋,一杯豆浆,一到两个苹果,纯牛奶一瓶,酸奶一瓶,三个核桃;水果还可以吃点葡萄,香蕉(这要3个月这后才吃),梨,桔子,哦,还有西红柿可多吃点(这样可以减少妊娠纹),波萝要少吃;还可多吃点黑芝麻糊或买一斤黑芝麻炒香之后几天泡一次开水喝,还有河虾也要多吃一点;要注意的一点是煲汤不要放药材,只要是药就有三分毒,也不要大补. 。
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2009-04-09 16:19:22
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只要你不挑食,没必要吃营养品。可以多吃一些水果,(核桃补脑,大枣补血养颜,苹果皮肤细腻)多喝排骨汤补钙,鲫鱼汤补充维生素,蔬菜;菠菜,海带补钙,豆制品等。定期检查胎儿的发育情况。祝你和宝宝平安健康!

只要你不挑食,没必要吃营养品。可以多吃一些水果,(核桃补脑,大枣补血养颜,苹果皮肤细腻)多喝排骨汤补钙,鲫鱼汤补充维生素,蔬菜;菠菜,海带补钙,豆制品等。定期检查胎儿的发育情况。祝你和宝宝平安健康!收起

2009-04-07 15:19:26
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如何避免兔唇宝宝的出生对于孕前和孕中的准妈妈而言,叶酸是一种重要的维生素,现在已成为广大准妈妈们补充营养的一个关键问题。叶酸缺乏将导致准妈妈发生巨幼红细胞性贫血,影响胎儿的发育。科学证明,在孕期补充叶酸能预防胎儿的脑神经管畸形和减少兔唇宝宝的出生。现在,补充叶酸的营养品在市面上已有很多 ,准妈妈们如何选择更专业、更安全、更可靠的补充叶酸的营养品呢?从根本上来说,在选用孕期营养的时候,一定要选择那些专业的、安全的、可靠的孕产期营养补充品(最好是选用适合我国国情的营养补充品,因为现在有一些国外品牌的孕期保健品,都是一些欧美的配方,里面含有铜、锰等重金属元素,虽然这些元素是人体必需的矿物质之一,但由于我国现阶段环境污染(重金属铅、砷、汞、铜、锰含量超标),加之重金属人体摄入的途径广泛—空气、饮食、水,因此我国居民现阶段面临的问题不是种金属铜、锰摄入不足,而是重金属铜、锰摄入过多积累中毒的问题。所以,医学专家认为,孕产期专用的营养品配方中不能添加种金属铜、锰元素。),而且还要具有提高免疫力的作用。建议大家选用八同多维营养素,八同的多维营养素内含18种矿物质和维生素,尤其是其400微克叶酸设计,可以满足孕期每天对于叶酸的需求量,不含铜、锰重金属元素、产品安全可靠。其复合维生素配方能有效地减轻早孕反应,缓解孕吐现象并能改善孕妇贫血的症状;同时含有VC和VE,提升自身的免疫力,减少疾病困扰,尤其是维生素E可以起到保胎的作用;其复合矿物质配方,在补充矿物质钙、铁、锌的同时补充身体发育必需的磷、镁、铬、硒等矿物质,能更好的促进钙的吸收,预防妊娠期糖尿病,延缓细胞的衰老。八同的孕妇营养品适合从怀孕到哺乳期结束的女性选用,专业、安全、可靠,是孕产期女性补充孕期营养的最佳选择。有关详细的孕期营养问题,请登陆网站进行查询:

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