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孕妇补钙的食谱有好的吗?

孕妇补钙的食谱有好的吗?有经验的宝妈可以分享一下吗?求推荐。

怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。

怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。收起

2017-01-23 02:16:50
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平时多吃含钙量高的食物,比如豆腐,虾米,骨头汤,多晒晒太阳促进钙的吸收,可以吃牛奶或者是酸奶补补钙

平时多吃含钙量高的食物,比如豆腐,虾米,骨头汤,多晒晒太阳促进钙的吸收,可以吃牛奶或者是酸奶补补钙收起

2017-01-23 02:16:50
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