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孕妇补钙用哪种牌子好?

迪巧

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2006-02-06 20:55:33
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我吃的是安利钙镁片

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2006-01-23 14:39:39
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三精葡萄糖酸钙

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2006-01-23 09:52:19
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    我在孕期吃的是乐力,蛮不错的噢!孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1。2克。牛奶中钙的含量丰富...全部

    我在孕期吃的是乐力,蛮不错的噢!孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1。2克。牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1。
  2克。发达国家中人们以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶,摄入的钙量是不足的,但孕妇骨髓中有足够的钙贮存,很容易从骨髓中动员出来,同时孕妇对钙的吸收是增强的,因此,一般怀第一胎的孕妇并不缺钙,新生儿也不会缺钙。
    在孕晚期,有些孕妇出现下肢抽筋,补充钙可使症状消失,一般补钙的途径可从以下3方面着手。  (1)每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。  (2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。
    (3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂。  如果以上(1)、(2)补充足够,基本不需要补充钙剂;不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。    。
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2006-01-23 09:02:49
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乐力的好.

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2006-01-23 08:53:39
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