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茼蒿炖豆腐的做法是怎样的?

茼蒿炖豆腐的做法是怎样的?

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2017-05-08

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  茼蒿炖豆腐:原料:茼蒿500克,豆腐200克,肉100克,酱油5毫升,葱段、盐各适量,八角茴香1个。做法:茼蒿洗干净,放在盘里控干水分;豆腐切成大小适中的块,并 豆腐在热水中焯过;茼蒿切成2厘米长的段;肉切成末,葱切成小段;油锅烧热后,放肉煸炒,爆香后放入豆腐、葱末、大料,并倒入酱油;放入茼蒿一起炒;加入一定量的热水,炖开后即成。
  功效:茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可 以清血化痰、润肺补肝、稳定情绪、防止记忆力减退。

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