糖尿病患者生活习惯上有什么需要注意的？
有很多不好的生活习惯，会妨碍糖尿病的治疗和康复，有 些甚至会使病情恶化。戒除不良习惯，对于糖尿病患者来说非 常重要。
—、吸烟烟草含有的尼古丁可以刺激肾上腺的分泌，分泌的肾上腺素， 可以对抗胰岛素，使胰岛素失效，导致血糖升髙、病情恶化。 吸烟会导致患者胃口大减，消化液分泌减少，吃什么东西都 没有味道，而且会引起消化不良。针对帮助糖尿病患者戒烟，主要有行为重塑及药物治疗两种 办法。
（一）行为重塑 包括自我教育（阅读、视听有关宣传资料）以及个别和集体 心理咨询。 但最有效的方法是保健人员和吸烟者之间咨询。一般 来讲，患者的戒烟成功率与咨询的次数和时间成正比。一般4〜7 次最为有效。...全部
有很多不好的生活习惯，会妨碍糖尿病的治疗和康复，有 些甚至会使病情恶化。戒除不良习惯，对于糖尿病患者来说非 常重要。
—、吸烟烟草含有的尼古丁可以刺激肾上腺的分泌，分泌的肾上腺素， 可以对抗胰岛素，使胰岛素失效，导致血糖升髙、病情恶化。
吸烟会导致患者胃口大减，消化液分泌减少，吃什么东西都 没有味道，而且会引起消化不良。针对帮助糖尿病患者戒烟，主要有行为重塑及药物治疗两种 办法。
（一）行为重塑 包括自我教育（阅读、视听有关宣传资料）以及个别和集体 心理咨询。
但最有效的方法是保健人员和吸烟者之间咨询。一般 来讲，患者的戒烟成功率与咨询的次数和时间成正比。一般4〜7 次最为有效。
(二）药物戒烟目前主要采用烟碱替代治疗，包括把药通过口（口香糖式）、 经皮（粘贴）及经鼻（气雾）三种主要方法让患者身体吸收。
此 外，抗抑郁药、可乐定及抗焦虑剂也有一定的应用。
二、喝酒糖尿病患者，一般都会有神经损坏情况，饮酒更会使病变加 重。长期大量饮酒，能使糖尿病病情加重，发生低血糖或酸中毒。那些用胰岛素治疗的糖尿病患者，在饮酒之后，常常会发生 低血糖反应，因为酒精会使胰岛素的功能得到加强，如果不了解 这一点，在注射胰岛素之后，又饮用了一些酒，往往会发生昏迷 (低血糖反应)。
此外，还应注意两点：一是酒后不要饮茶，否则会出现小便 频数，并会加重阳痿等症状。那些小便量比较多的糖尿患者，以 及并发性功能障碍的糖尿患者，应加以避免。为了糖尿病患者的身体健康和病情康复，尽量不要饮酒，更 忌在酒后服用安眠药和注射胰岛素。
所以，最好的办法，就是及 早戒掉饮酒的嗜好。
三、饮浓茶饮茶过多、过浓，却反而有害，特别是对糖尿病患者，更不相宜。饮茶过多会突然增加体内水分，加重心肾的负担，对糖尿病 极为不利；饮茶过多，会使人兴奋不安、焦虑、心跳加快、心慌 意乱、心悸失眠等，加重糖尿病病情、血糖浓度波动、尿糖增多。
此外，不要空腹饮茶，否则会导致胃肠道功能受损，这对胃 肠功能不佳的糖尿病患者来说，无异于火上浇油。
四、长时间看电视糖尿病患者常常伴有神经系统损害和视力下降，因此，长时 间看电视，可以使糖尿病病情恶化，甚至导致高血压、低血糖等慢性并发症。
因此，为了保证看电视不影响健康，保持病情稳定，减少危 害，在看电视时必须注意：糖尿病患者的饮食起居
1。 室内不宜太暗，最好有一个小台灯，从电视的侧面提供较 弱的光亮，以减少电视荧光幕的光线对眼睛的过度刺激。
2。 看电视时，应与电视机保持适当的距离，选择适当的椅子， 使身体较为舒适。
3。 每次看电视的时间不宜过长，一般不要超过2个小时。
4。 应避免看那些使人悲观，过度紧张、兴奋、恐怖的剧目， 以免对精神有不良的刺激。
有些糖尿病患者，应该多培养一些兴趣和爱好，如养养花草 或者到公园散散步，把心胸放得宽广一点，这样就可以避免将看 电视当作一天唯一的事情来做了。
五、不卫生的习惯防止感染是保证糖尿病得到满意控制、避免恶化的重要课题。
这就要求患者注意养成良好的卫生习惯。
1。 要勤洗澡、勤换衣，保持皮肤的清洁卫生。
2。 早晚饭后要刷牙，保持口腔卫生。
3。 少去空气污染严重、混浊的地方，避免呼吸道感染。
4。 养成饭前、便后洗手的好习惯。
5。 生吃瓜果时，要清洗洁净。注意室内空气流通，保持居家卫生。总之，为了您的健康，以上所说的一些不良生活习惯，都应 及早戒除。收起
