太太生孩子后身材完全变了,重了20多斤,急!请问有什么产后妈妈减肥好方法...[展开]
太太生孩子后身材完全变了,重了20多斤,急!请问有什么产后妈妈减肥好方法?[收起]
最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。
饮食方面也要控制一下,带宝贝累 慢慢就瘦下来
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