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婴儿饮食问题!

请问11月左右的婴儿喝什么饮料比较好,或者是哪些饮料不能喝????????????///

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2006-08-23

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    儿童不宜多吃的20种食物 医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。 1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻,甚至引起骨病。
   2、菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。   3、鸡蛋:鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。
   4、浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。 5、果冻:果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
     6、咸鱼:各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 7、泡泡糖:泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。
   8、糖精:大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。 9、豆类:豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排出,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
     10、人参:儿童食用人参会导致性早熟。 11、罐头:罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。 12、爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
   13、方便面:方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。   14、葵花籽:葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。 15、可乐饮料:可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
   16、动物脂肪:儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。 17、烤肉串:羊肉串等火烤、烟熏食品,有强致癌物。   18、巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快,影响食欲。
   19、食盐:据资料显示,儿童患上高血压的越来越多,而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。   营养学家建议,1至6岁的幼童每天食盐不应超过2克,1周岁以前以每日不超过1克为宜,3个月后的婴儿可适当吃些咸食。
  建议用“餐时加盐”的方法控制食盐量,既可以照顾到口味,,又可以减少用盐。“餐时加盐”,即烹调时或起锅时,少加盐或不加盐,而在餐桌上放一瓶盐,等菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。  因为就餐时放的盐主要附着于食物和菜肴表面,来不及渗入内部,而人的口感主要来自菜肴表面,故吃起来咸味已够。
  这样既控制了盐量,又可避免碘在高温烹饪中的损失。 20、猪肝:猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝,会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。   。

2006-08-25

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    现成的饮料里都有添加剂,防腐剂之类的东西,孩子最好不要喝,尤其你的孩子还太小,喝点鲜果汁最好了。 黄瓜汁、番茄汁、胡萝卜汁、橙汁、西瓜汁等等。每日不应超过100毫升 婴儿在2个月的时候已经可以添加清淡的果汁作为辅食,刚刚开始每天1-2次,每次3-5毫升。
    以后逐渐增加,并逐步过渡到能吃新鲜蔬菜和水果。 西红柿汁的做法:将成熟的西红柿洗净,开水烫后去皮,放在碗中用汤匙稍加压力,汁即出来,当然你也可以放入搅拌机。果汁如凉,可适当加热。
  
   你的宝宝已经十一个月了,如果宝宝有足够的咀嚼能力,就让宝宝自己吃水果吧。  直接吃水果要比喝果汁好,这样能更好摄入维生素。 柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果都可以,自由选择。

2006-08-23

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饮料里都有添加剂,防腐剂之类的东西,孩子最好不要喝,尤其你的孩子还那么小,喝点鲜果汁最好了。

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