晚上不爱睡觉怎么办？

宝宝50天，白天不爱睡觉，最长3

是热了点，如果在外界条件不好也会影响到宝宝的睡眠质量，　　4种原因导致睡眠不安 　　1。饮食不当 　　·入量不足。宝宝饥饿，如母乳不足，未及时添加配方奶，或辅食添加量不够。 　　·入量过多。 宝宝吃得过饱，尤其是初加辅食时，未遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，操之过急，使宝宝消化不良，腹胀不适。 　　·食物过凉。有的妈妈晚上给宝宝喝奶，但由于配制中水温不够，宝宝服用后胃肠不适，但又没有出现明显的腹胀腹泻现象，极易被妈妈忽视。 　　·食物配制不合理。如配方奶配制过浓、过甜，宝宝喝后肚子不舒服。 　　2。环境因素 　　·噪声大。如邻居正在装修、电视声音或卡拉OK音响过...全部

  是热了点，如果在外界条件不好也会影响到宝宝的睡眠质量，　　4种原因导致睡眠不安 　　1。饮食不当 　　·入量不足。宝宝饥饿，如母乳不足，未及时添加配方奶，或辅食添加量不够。 　　·入量过多。
  宝宝吃得过饱，尤其是初加辅食时，未遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，操之过急，使宝宝消化不良，腹胀不适。 　　·食物过凉。有的妈妈晚上给宝宝喝奶，但由于配制中水温不够，宝宝服用后胃肠不适，但又没有出现明显的腹胀腹泻现象，极易被妈妈忽视。
   　　·食物配制不合理。如配方奶配制过浓、过甜，宝宝喝后肚子不舒服。 　　2。环境因素 　　·噪声大。如邻居正在装修、电视声音或卡拉OK音响过大等。 　　·室内湿度过高或过低。
  正常湿度应保持在55~60%左右，如果空气过于干燥，宝宝鼻黏膜发干，不利于呼吸，从而影响睡眠。 　　·室内温度过高或过低。无论春夏秋冬，宝宝睡眠的环境一般在24~28摄氏度左右较为合适，否则容易使宝宝躁动不安。
   　　·光线太强。窗帘不遮光或开灯睡眠，常常使宝宝睡眠不踏实。 　　·异味太重。居室久不通风，各种化妆品或霉味等太浓，都会对宝宝造成不良刺激。 　　3。护理不当 　　·衣着不适。
  宝宝睡眠时穿得过多、内衣布质不软。 　　·盖被太厚或太薄。 　　·宝宝白天过于兴奋或疲劳，晚上看恐怖的电影或电视，受到惊吓或者受到欺负。 　　·尿布湿了没有及时更换。 　　·不良睡眠习惯。
  如抱睡、叼着奶头睡、陪睡等。 　　4。疾病因素 　　·佝偻病。因缺乏维生素D，造成宝宝体内钙磷代谢障碍。早期常表现为烦躁不安、易惊、多汗等症状。 　　·湿疹。是小宝宝常见的过敏性皮疹，因有奇痒而影响睡眠。
   　　·中耳炎。因耳道疼痛不适而引起睡眠不安。 　　·肠痉挛。表现为阵发性的腹部疼痛，宝宝多有惊叫、哭闹。 　　·其他疾病。如感冒鼻塞、支气管炎症引起的咳嗽等。 　　催生美梦5措施 　　措施1 临睡仪式 　　一些临睡前固定的仪式性活动，可以培养宝宝睡觉的情绪，达到催眠的作用。
  逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情，如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将入睡了。长此以往，宝宝会形成一定的动力定型，有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。
   　　措施2 营造睡觉的环境和气氛 　　为宝宝创造良好的睡眠条件和环境。睡眠环境安静、空气清新。 　　有时宝宝不愿意睡觉，是因为怕错过好玩的事情。尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉，很难让宝宝“心悦诚服”。
  所以，要宝宝乖乖地上床，最好是全家一起配合，关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。 　　措施3 爸爸妈妈陪着 　　有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡着，那么爸妈中至少有一方应该陪宝宝“一起睡”。
  宝宝上床之前，可以先把宝宝抱在怀里，轻轻地摇晃或亲吻，父母的爱抚、身体的接触，能最大限度地满足宝宝的“皮肤饥饿”，也是放松宝宝情绪的有效做法。 　　宝宝上床后，父母不要马上离开。可以坐在他的身旁，用柔和舒缓的语速，一边讲故事，一边用手抚摸宝宝的肌肤，慢慢地诱导他入睡，直到宝宝睡熟了再离开。
   　　措施4 注意精神调理 　　白天不让宝宝玩得过于兴奋，对宝宝的教育应以鼓励为主，严禁打骂与恐吓，使宝宝心情愉快。看电视时间不要过长，不让宝宝看过于紧张与激烈的武打及恐怖片。
   　　措施5 细节问题 　　·宝宝睡衣为纯棉制品，透气好，皮肤不易过敏，全身血脉通畅。 　　·被褥是柔软的浅色棉布或绒布制作。 　　·盖被宽松，尤其是脚部要轻松一些，一定不能过厚，否则被子蹬的更快，宝宝反而容易着凉。
   　　·宝宝睡觉的房间应有良好的隔音效果，不要有噪声。 　　·挂深色的厚窗帘，最好不开灯，如果要开，可以开一个亮度不大的地灯。 　　·使用空调或其他办法控制室内温度与湿度 至于吐奶，首先要弄清楚宝宝是吐奶、还是溢奶，这两者的含意不同，原因和处理方法也不一样。
  吐奶的量比较多，可发生在喂奶后不久，或半小时以后，吐奶前孩子有张口伸脖、痛苦难受的表情。溢奶则量少，多发生在刚吃完奶时，一般吐出一、两口即止。 吐奶是婴儿常见的现象，有两方面的原因所致：一是全身性或胃肠道疾病时的一个症状；二是婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶。
  总的来看，由于第二种原因引起的吐奶比较常见。 漾奶多半是由于婴儿在吃奶时吸进了空气。空气进入胃后，因气体较液体轻而位于上方，容易冲开贲门而出，同时也会带出一些乳汁，这样就引起漾奶。所以，在喂奶时，要让孩子的嘴裹住整个奶头，不要留有空隙，以防空气乘虚而入。
  用奶瓶喂时，还应让奶汁完全充满奶头，不要怕奶太冲而只到奶头的一半，这样就容易吸进空气。喂完奶后，最好让孩子趴在大人肩上，用手轻拍孩子背部，可使吸进去的空气跑出来。喂完奶后，抱起和放下孩子时动作要轻，活动度要小些。
  摇晃太厉害，就容易漾奶或吐奶。漾奶时的量一般较少，对孩子生长发育不会有多大影响。随着月龄的增长，自然就好了。 非病理性因素的溢奶或吐奶的原因及处理方法： 可能原因喝母奶时，宝宝的嘴与乳房没有紧贴，造成过多的空气吸入，处理方法宝宝喝完奶后帮宝宝打嗝，吐出胃中多余的空气。
   可能原因以奶瓶喂食时，奶嘴的洞口过大，造成奶汁流出过快，来不及吞咽。处理方法更换奶嘴。宝宝喝完奶后帮宝宝打嗝，吐出胃中多余的空气。 可能原因奶量过多或两餐间隔时间太短。处理方法少量多餐。
   可能原因刚喝完奶后哭、咳嗽、动得太厉害。处理方法 刚喝完奶，不要让宝宝过度嬉戏或运动 可能原因刚喝完奶就马上躺下处理方法喂完奶，宝宝躺下时稍微抬高宝宝的头部约30～40度角左右，维持约三十分钟。
   防止溢奶、吐奶的喂养要点： 　　1。适合喂奶的时间 　　一般来说，洗过澡和换过尿布后，是最适合喂奶的时间。 　　2。喂奶时应注意事项 　　父母泡奶前，必须洗净双手，在奶瓶中先加入适量、适温的开水(约摄氏37度至40度)，再加入正确数量平匙奶粉(每家奶粉厂牌冲泡的浓度均不相同，须按照罐上的说明来冲调)，套紧奶嘴盖，摇混均匀。
  喂奶前先测试奶水的温度和奶洞的大小(将牛奶滴在手腕内侧，测试温度;将奶瓶倒立，标准时可一滴一滴的滴下来)。 　　3。喂奶的姿势 　　抱起婴儿放在胞前斜躺四十五度，以一只手臂支撑婴儿的头颈部，另一只手持奶瓶，将奶嘴放入婴儿的嘴巴内，须将奶嘴整个放在舌头上面，喂奶时要使奶瓶中的奶水充满奶嘴处，才不会吸入太多的空气。
   　　4。喂奶的份量及频次 　　每次喂奶量不可超过240cc，一方面怕呕吐，一方面是怕引起消化不良。所以喂奶时，如果婴儿停止吸吮，可以再试几次，假如仍然不吃，就不要再强喂，下一次他自然会多吃的。
   　　婴儿喂奶，原则上最好有一定规律。喂奶的次数和年龄及体重有关。两个月以下的婴儿，约每四小时喂一次，一天共喂六次;二到四个月，也是每四小时喂一次，但因为大部分婴儿都会一觉到天亮，所以将半夜那一次省略，变成一天喂五次;四到六个月，一般每天喂四次就够了。
  有时体重特别小的婴儿需要每三小时喂一次。倘若牛奶泡得太稀，小宝宝肚子很快就会饿了，这样无法按时喂奶了。 　　如何判断小宝宝是不是有吃饱呢？可以观察他们吃奶后的反应，如果吃完后就睡着了或自己开始玩，那就表示吃得很好，否则就代表喝奶不顺畅。
  如果喂食情况良好，小宝宝体重会呈稳定。 　　5。吐奶、溢奶的处理 　　刚出生的小婴儿由于胃容量小、食道短、且食道与胃连接的贲门也尚未成熟，因此特别容易溢奶和吐奶。由于吸奶时，难免吸入空气，所以吃奶时，打嗝是正常的现象。
  有的婴儿会自己打嗝，有的则需大人帮忙。可以在吃奶一半时或全部吃完后，把小孩抱起放在肩膀上，轻拍背部排气。容易吐奶的小孩在吃饱后，可以用枕头垫在左侧，使小儿右侧躺。同时喂完奶后，不要让宝宝过度嬉戏。
  此外，也可采用少量多餐的方法，只是奶量减少，宝宝常因吃不饱而号啕大，哭家长常不忍心。 　　目前市面上开发了一种“低溢奶”的婴儿奶粉，它里面添加了一些“糊化淀粉”使得牛奶变得比较黏稠而不易被吐出，可以尝试使用。
   　　不过，若吃奶后呈现的是持续性吐奶或喷射状吐奶，那就要找医生做进一步的检查，是否有任何病态性的原因了。 。收起