健康指导：陈皮红豆在一起做汤可以瘦肚子，大腿，胳膊。身材的不正常，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，不建议使用药物针灸节食等方式，来改变身体状况。饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物为佳，多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，蔬菜水果。避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；不应过多地进食肥腻滋补的食品；如辣椒、花椒粉、咖哩粉等...[展开]
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
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