平时不爱运动,怎么才能减肥?[展开]
平时不爱运动,怎么才能减肥? [收起]
病情分析: 你好,平时如果不爱剧烈的运动的话可考虑通过有氧运动减肥,如练瑜伽 指导意见: 平时得话控制每天饮食量,特别是晚餐量,因为5点以后人体脾胃消化功能下降,食物难消化,故晚餐建议以吃稀粥为主。另外,饭后也可用山楂片2、3片泡水喝以健脾消食消脂。另外,平时睡前可做些简单的瑜伽动作,或伸展动作 医生询问:
平时不爱运动,怎么才能减肥?
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颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果...颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果疼,多数是感染引起的;如果不疼,多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下,有病要早治为好,在网上问来问去的解决不了问题。
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