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怎样又能减肥,又能不伤身体?

怎样又能减肥,又能不伤身体,不吃减肥药,[展开]
2017-08-18 18:58:35 举报
其他答案
2017-08-18 18:58:36
举报30 评论
根据你的描述,符合你的减肥要求的方法是适当控制饮食,加强体育锻炼。    建议你平时只吃七分饱健康,如果饥饿可以吃新鲜水果,不要吃零食,坚持每天锻炼身体。就可以达到减肥的效果。

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