如何减去腹部和腰部的赘肉
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转过一阵子，我妈说好像腰细了……但没量 当时是缠着保鲜膜在腰和大腿上，一次30/40分钟 但我中途放弃了 要坚持 还有过跳绳、跳台阶，但强度好像大了点，把腿跳坏了，肌肉疼得厉害[收起]
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深***
2016-02-26 16:53:27
