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请问什么样的运动可以减小肚子？求大师解答！请问什么样的运动可以减小肚子？求大师解答！[收起]
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等. 意见建议：在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.希望可以帮到你！
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有啤酒肚，该做什么运动可以减小啤
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做什么运动可以减少肚子赘肉我由于
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