健康指导：你好，首先不建议服用任何药物来减肥，其次服用左旋肉碱减肥不靠谱。因为1、人体本身能合成左旋肉碱，一般约20克左右，而左旋肉碱的吸收率不足20%，如口服2克能吸收的不足0。4克，相对于20克来说，0。 4克是微不足道；2、如果想加大摄入量的话，只要人体体液中的量偏高就会从尿液中排出去，也是白白浪费；3、即使能够吸收进入细胞，...[展开]
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
