搜索
爱问首页 爱问商城

请问:孕后期补铁用什么产品较好?

现在补铁产品很多,请问哪种最适合七个月的孕妇服用?另外,现在正每天吃一片的乐力钙是否要停止吃?还是一直要吃到生产为止呢?谢谢。

这个问题最好是听你的围产保健医生的话比较好,因为他更了解你目前的健康状况。

这个问题最好是听你的围产保健医生的话比较好,因为他更了解你目前的健康状况。收起

2004-12-28 15:50:42
0 0
收起 提交
加载更多

    孩子如真的缺铁,建议去儿科医院请医生诊治一下,医生会给你提出最合适的建议,否则补多补少都不好。我有个朋友的孩子4岁左右时,不知何故指甲脱落,后经医生诊治...全部

    孩子如真的缺铁,建议去儿科医院请医生诊治一下,医生会给你提出最合适的建议,否则补多补少都不好。我有个朋友的孩子4岁左右时,不知何故指甲脱落,后经医生诊治,经检测是缺锌造成的,经过一段时间补锌治疗孩子的病就痊愈了。
  这类病症还是请医生诊治后再对症下药,盲目用药造成后果就不好了。  儿童补铁食谱六则   儿童缺铁会影响到儿童的健康和发育,而通过饮食补铁则是给儿童补铁的最佳办法,下面介绍儿童补铁的六种食谱供大家参考:   1、红白豆腐   原料:豆腐200克,熟猪血块200克;瘦猪肉100克,熟冬笋15克;酱油10克,食盐3克,白糖10克,白胡椒粉2克,葱段5克;熟猪油75克,鲜汤、团粉适量。
       制作方法:把豆腐切成1厘米见方的丁,入沸水锅焯水;洗净猪血块,切成同样大小的方块;把瘦猪肉切成丝,冬笋切成片。炒锅用旺火烧热,倒入猪油50克烧至六成热,放葱段炒出香味,放入鲜汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉丝、冬笋片,加酱油、白糖、食盐,烧沸后,用团粉勾芡,淋入熟猪油,装盘,撒上白胡椒粉即成。
     此食谱中含蛋白质69。7克,脂肪91。1克,热量1167。7千卡,铁25。4 毫克。   2、黄瓜炒猪肝   原料:黄瓜100克,猪肝150克,水发木耳10克;辅料有植物油250克(实耗75克),酱油、食盐、白糖、团粉、葱、姜、蒜等适量。
     制作方法:将肝洗净切成1。  5毫米厚的片,用适量细团粉、食盐浆匀。洗净黄瓜,切成象眼片。择洗干净木耳撕成小块;炒锅用旺火烧热,倒入植物油,油九成热时,即放入猪肝,用筷子轻轻搅撒,待八成熟时,倒入笊篱中,沥净油。
  把锅放回旺火上,放入油50克,待热后放入葱、姜、蒜末和黄瓜、木耳稍炒几下,即将猪肝倒入锅内,再放适量的酱油、食盐、白糖等,用团粉勾芡,随即将菜翻炒几下,即可出锅装锅。     此食谱中含蛋白质29。
  7克,脂肪80。3克,热量883。4千卡,铁44。2毫克。   3、白烧菠菜   原料:菠菜500克,盐、葱、姜、蒜、香油适量,粉芡15克,豆油25克。   制作方法:将菠菜择洗干净,切成3。
  3厘米长段,放开水锅内焯透捞出,用凉水泡凉,捞出备用,把葱、姜切成末备用;把锅放火上,倒入清油,待油热时,放入食盐煸炒几下,待菠菜烧透时,勾入流水芡,淋入香油即成。     此食谱含蛋白质11克,脂肪1。
  3克,热量332千卡,铁7。 6毫克。   4、肝泥蛋羹   原料:猪肝35克,鸡蛋1个(50克),香油2克,葱姜水、花椒水、细盐适量。   制作方法:将肝切成片,放入开水锅中焯一遍,捞出,剁成肝泥。
  将鸡蛋磕入碗内,调成蛋液,将肝泥,蛋液掺合,加入调料,搅匀,上屉蒸15分钟即可。     此食谱中含蛋白质13。7克,脂肪8。 512克,热量136。2千卡,铁9。9毫克。
     5、香椿煎豆腐   原料:新鲜香椿50克,豆腐350克;辅料花生油60克,酱油、食盐、白糖、团粉等适量。   制作方法:将豆腐切成长方形大块,把香椿洗净择去老梗,用开水稍烫,即浸入冷 水里冷却,捞起来控干,切成末;炒锅下油50克,烧至八成熟,先把豆腐一起轻轻滑下锅边,边煎边晃动,两面翻身煎黄后,放入酱油、汤和各种调味料烧熟后,把香椿末铺在豆腐上,开后即勾芡,淋熟油10克,起锅盛盘。
       此食谱中含蛋白质18。 6克,脂肪18。0克,热量360。9千卡,铁19。4毫克。   6、糖醋芝麻肉丸   原料:瘦猪肉50克,黑芝麻10克,鸡蛋10克,胡萝卜25克,淀粉5克,白糖15克,植物油7克,醋、酱油、葱姜水、花椒水适量。
     制作方法:将猪肉剁成肉泥,放入碗内,将胡萝卜蒸熟剁成泥,与肉泥混合,加入葱姜水、花椒水、盐、酱油及鸡蛋液,湿淀粉搅匀,挤成丸子粘匀洗净,炒熟黑芝麻。  将锅内放入油,烧热,下入肉丸炸熟捞出。
     此食谱中含蛋白质27。 6克,脂肪25。5克,热量439。1千卡,铁6。7毫克。 儿童补铁,切忌滥补 做父母的总怕子女缺乏营养,于是给他们吃各种维生素和补品。但美国医学研究人员最近指出,补铁过多容易造成中毒甚至死亡。
       据世界卫生组织报道:在一九八O年至一九九六年间,美国每年约有二万儿童服用了过量的铁。一九九一年共有十名儿童服铁过量而死亡。但因补铁而死的儿童数目,到一九九五年降为两名。
  研究表明:六岁以下儿童一天口服铁量累积六十毫克的药片就会死亡,口服铁量超过二十毫克会造成严重伤害。  医生建议,六岁以下儿童每天最多只能服用十毫克的铁。   过分补铁中毒会引起肝、心脏、神经和胃等各方面的问题。
   生活贫困的家庭愈容易给孩子补铁及其他维生素,因为做母亲的认为食物中的营养可能不够,于是购买来各种维生素及营养补品给孩子吃。   美国联邦政府试图减少因补铁过量造成的问题。  一九九七年,联邦食品暨药物管理局要求在补铁的营养品上必须注注明,服铁过量对六岁以下儿童可能造成中毒。
  联邦食品暨药物管理局同时要求,每片含三十毫克以上的补铁品须有特殊包装,使儿童不能轻易取得。但对儿童多种维生素补充品则没有具体规定,因为这类补充品多做成糖果形式,很难管理。  。
  收起

2004-12-28 15:34:11
0 0
收起 提交
加载更多

相关推荐

孕晚期补铁上次去检查医生说30...

您好!   孕妇要适当地补充铁元素,以利于胎儿的发展,怀...

孕晚期缺铁性贫血吃补铁药要到什...

你的两次血红蛋白值相差不大,而且不属于贫血。贫血必备条件...

更多相关问题

相关栏目

加载中...

提问

举报
举报原因(必选):
取消 确定举报