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孕期吃钙片及孕妇奶粉

什么时候吃钙片及孕妇奶粉好一些呢?是饭前还是饭后,是早上还是晚上的效果好呢?

  奶粉整个孕期都可以喝,建议准妈妈每天都喝一杯奶! 1。早上饮用时,切忌空腹。最好先吃点食物,如可以吃点面包、饼干等,然后再喝牛奶。况且,如果只以一杯牛奶作为早餐,则热量也是不够的。 2。
  
  晚上饮用,安神助眠。晚上饮用牛奶可,在饭后两小时或睡前一小时,对睡眠较差的人可能会有所帮助。因为牛奶中含有丰富的色氨...全部

  奶粉整个孕期都可以喝,建议准妈妈每天都喝一杯奶! 1。早上饮用时,切忌空腹。最好先吃点食物,如可以吃点面包、饼干等,然后再喝牛奶。况且,如果只以一杯牛奶作为早餐,则热量也是不够的。 2。
  
  晚上饮用,安神助眠。晚上饮用牛奶可,在饭后两小时或睡前一小时,对睡眠较差的人可能会有所帮助。因为牛奶中含有丰富的色氨酸,具有一定的助眠作用。 钙片可以从四个月起开始吃直至分娩后,一般是在晚饭后半小时吃为好. 。收起

2008-03-21 11:46:21
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有一天看电视的一个节目说补钙是晚上效果好!孕妇奶粉我是每天早餐和晚上睡觉前喝。

有一天看电视的一个节目说补钙是晚上效果好!孕妇奶粉我是每天早餐和晚上睡觉前喝。收起

2008-03-21 12:43:48
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我一般都是晚饭后吃的.

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2008-03-21 11:52:49
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钙片不易晚上吃,一般饭后吃

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2008-03-21 11:02:59
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