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孕妇最适宜吃什么?

孕妇最适宜吃什么补钙快

吃些专门的补钙产品吧,这样可能效果好见效快,平常多吃些含钙食物就可以了

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2011-08-10 10:31:27
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食物当中钙的来源很多,含钙食品主要包括: 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 4、其它食物:蛋黄、排骨汤、藕粉...全部

食物当中钙的来源很多,含钙食品主要包括: 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 4、其它食物:蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。 收起

2011-08-10 10:03:37
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