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因为工作关系几乎一天八个小时都要说话,喉咙经常发炎,不想多吃西药,想问喝什么汤比较适合? PS:最好不要下药材味重的汤,本人比较怕药味.
业务员、老师等职位哪个没有一点职业病呢，别小瞧咽喉炎哦！这也是一个麻烦的事情！平时看不出来，当你不能说话自如的时候，就知道它的麻烦啦！
薄荷粥：新鲜薄荷30克（干薄荷15克），粳米50～100克，冰糖适量。
取薄荷煎汤候冷，以粳米煮粥，待粥将成时，加入冰糖及薄荷汤，再煮一、二沸即成。 &nb...全部
业务员、老师等职位哪个没有一点职业病呢，别小瞧咽喉炎哦！这也是一个麻烦的事情！平时看不出来，当你不能说话自如的时候，就知道它的麻烦啦！
薄荷粥：新鲜薄荷30克（干薄荷15克），粳米50～100克，冰糖适量。
取薄荷煎汤候冷，以粳米煮粥，待粥将成时，加入冰糖及薄荷汤，再煮一、二沸即成。 可供夏季午后凉服。功效为清热解毒，疏散风热，消利咽喉。适应中老年人风热感胃所致咽喉肿痛，亦可作炎夏防暑解热饮料。
秋季不宜用，不宜多服久食。
冬瓜粥：粳米30克，冬瓜适量。冬瓜切成小块与米同煮成粥。温服，功效是有清热利温、解毒生津作用
慢性咽喉炎的食疗法
鸭蛋青葱汤 鸭蛋1～2只，青葱（连白）数根，加水适量同煮，冰糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日。
无花果冰糖水 无花果（干）30克，冰糖适量，煲汤服食，每日一次，连服数日。
麦冬白莲汤 麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加水炖后，代茶饮。
藕汁蜜糖露 鲜莲藕适量，洗净，榨汁100克，加蜂蜜20克，调匀服用，每日一次，连服数日。
百合香蕉汁 百合15克，香蕉2个（去皮），冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。
沙参桑果汁 沙参12克，桑果15克，冰糖适量，加水同煮，饮汁食桑果。
橄榄芦根茶 橄榄（青果）4枚，芦根30克，清水煎，去渣代茶饮。
玄麦甘橘汤 玄参12克，麦冬12克，甘草3克，桔梗6克，开水冲泡，代茶饮。
防治咽喉炎的食疗方
方法1：需要石榴1个，水400克。 将石榴切成适当大小，和水一起煮。
煮开后再煮30分钟左右，用其煎汁漱口。
方法2：梨皮30克，西瓜皮30克，甘蔗皮30克，胖大海30克。将上述用料一同用水煎后每日分3次饮用。
方法3：山楂30克，茶叶6克，冰糖30克，胖大海10克，岗梅根30克。
将上述用料一同用水煎后饮用，每日3次。
方法4：杨桃2个，直接生食，每次2个，每日3次。
慢性咽喉炎病人可辅以下列食疗方法，增进疗效。
糖渍海带
取海带300克，白糖适量。
将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。
蜂蜜茶
取茶叶、蜂蜜各适量。 将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
麻油蛋汤
取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1克。 将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
蜂蜜藕汁
取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
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对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和维生素B。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎；维生素B能维持耳鼻喉的正常功能。维生素C如...全部
对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和维生素B。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎；维生素B能维持耳鼻喉的正常功能。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。
多选用有利于保护嗓子的食物
对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等。 并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，对健康有益。
少吃过冷过热食物
食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引起粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。
此外，据调查和经验证明，下列食物对嗓音有不利的影响。如酒、葱、蒜、烟、花生、葵花子、臭豆腐、肥肉和过咸的食品、辣椒、酱豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、虾、醋、芥末等。
总之，辛辣燥热、油腻和刺激性食物不宜吃，以免使咽喉、声带充血而影响发音。收起
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