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我经常因为小事发脾气怎么办?

我经常因为小事发脾气怎么办啊

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2017-07-30

9 0
多看三字经,这个多看多读有助于你的心境的提升

2017-07-30

24 0
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,意见建议:意见建议:如果在处理问题的时候不要那么的冲动,理性的看待问题那么脾气将会好的多.

2017-07-30

38 0
    您好。根据你的描述,情绪容易波动,不能很好地自我调节,是否生活中压力太大,没有很好的解压方式?是否长期处于压抑状态,家庭关系和人际关系不太融洽,不能及时向周围人交流沟通?心理指导:不要让自己长期处于压抑的状态,可以培养良好的解压方式,如听音乐、慢跑、写日记等等,及时把内心的苦闷发散出来,及时清理不健康的情绪,给自己增加能量。
    家庭关系和人际关系上,如果有不和谐因素,建议及时改善。内心的压抑、痛苦,可以向家人、朋友、同伴等等,那些关心你、愿意帮助你的人倾诉,这样一个良好的人际关系不但可以让你得到安慰,获得幸福感、安全感,也可以得到周围人的帮助、支持和鼓励。
  希望对你有帮助,尽早走出目前的状态。  。

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