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肚子大有什么事办法减小我本人手脚都很瘦就肚子大怎么减小?

肚子大有什么事办法减小我本人手脚都很瘦就肚子大怎么减小?[展开]
2017-07-05 10:47:14 举报
其他答案
2017-07-05 10:47:14
举报62 评论
你好,根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于运动量少或饮食不当导致的肚子有赘肉。    这种情况平时饮食宜清淡注意选择脂肪少宜消化的食物,晚餐不要吃得过饱晚餐营养过剩消耗不掉的脂肪就会在体内堆积造成肥胖影响健康,适当的加强运动,比如转呼啦圈等。祝身体健康。

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