减肥时能吃巧克力吗?

2006-02-24 12:51:03 举报

同步

匿名

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减肥要注意血糖的平衡，血糖过低会头晕或者脾气不好。在下午适当可以补充一些。巧克力也可以，关键成分的可可的热量并不高，含可可成分高的巧克力也不会热量高，关键是你摄取的要适当。适量吃点是可以的。

2006-02-24 13:22:11 0 评论

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全部答案

2016-04-21 15:35:39

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现在的体型不是很胖的那种，但是也不瘦，就想现在开始减肥，不想到了很胖的时候在减肥，现在是每天都在坚持锻炼，做操，跑步，有...[展开]

现在的体型不是很胖的那种，但是也不瘦，就想现在开始减肥，不想到了很胖的时候在减肥，现在是每天都在坚持锻炼，做操，跑步，有的时候就会吃的很少，但是下午饿的时候会来一小块的巧克力，这样不会让自己虚脱，但是同事说巧克力在减肥的时候是不能吃的。[收起]

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2006-02-24 13:19:23

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　所谓减肥巧克力，就是健美界一般说的能量棒，和乳清蛋白粉，蛋白饮料是一类东东，属于高营养低能量食品。如果你拿这个东东作为...[展开]

　所谓减肥巧克力，就是健美界一般说的能量棒，和乳清蛋白粉，蛋白饮料是一类东东，属于高营养低能量食品。如果你拿这个东东作为正餐的替餐，坚持一段时间肯定要减肥滴，因为摄入能量减少了么。
要是一日三餐正常吃，再吃这个，不长胖。。。。。就怪啦[收起]

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2006-02-24 12:59:02

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不能吃

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