征160cm的完美身材~

    女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美标准？在这方面，西方及日本学者都曾进行过大量研究，我国有关专家、学者也越来越重视这方面的研究，总结和归纳出了一套较适用于我国女子健美的测量标准。
  

1．标准体重＝身高［厘米］－100＋0．85［公斤］。  

2．上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8。

3．胸围：由腋下沿胸的上方最丰满处测量，标准：胸围应为身高的一半。
  

4．腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。标准：腰围较胸围小20厘米。

5．髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。标准：髋位较胸围大4厘米。  

6．大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
  标准：大腿围较腰围小10厘米。

7．小腿围：在小腿最丰满处。标准：小腿围较大腿围小20厘米。

8．足颈围：在足颈的最细部位。标准：足颈围较小腿围小10厘米。

9．上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
    标准：上臂围等于大腿围的一半。

10．颈围：在颈的中部最细处。标准：颈围与小腿围相等。

11．肩宽：两肩峰之间的距离。标准：肩宽等于胸围的一半减4厘米。[收起]