如果说运动减肥是将身体脂肪含量降低 那么 最先降低的身体上的脂肪是哪里哪个...[展开]
如果说运动减肥是将身体脂肪含量降低 那么 最先降低的身体上的脂肪是哪里哪个地方的脂肪将的快 哪的降的满?[收起]
这要看你着重练那里了,如果你每天练腹肌,当然师傅不减得快。
还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好,只需要极少量的投资。 如果你缺少毅力+有时间-----不妨...[展开]
还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好,只需要极少量的投资。 如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞,每周5次,一次2小时,一个月就能见效,能坚持就更好。 跳舞时大量出汗,心情愉快,时间也过的飞快,减肥会在不知不觉中搞定。而且身材体形绝佳,透出十分的自信,这一点尤其突出。 友情提醒:跳舞别跳成舞伴,那样可能影响家庭和谐。 我的成功经验:3个月体重由165斤减为138斤。(我是男士,呵呵) 随便吃,我晚上还加餐呢,体重一点不反弹。 如果有条件,打羽毛球也是很好的选择或作为跳舞的补充。当然打羽毛球需要更高的身体素质。 只要运动量够,一天出一身透汗,烫个热水脚,什么也不用愁! 另外,晚上跳舞对失眠也很有效果,跳舞回家,冲个热水澡,喝一袋牛奶,休息非常好。 。[收起]
剧烈运动后应该吃什么充饥?我正在
一个人每次走10公里的路程,能消
减肥后保持多长时间少吃饭可以防止
消耗100卡路里是多少斤脂肪老是
为什么我的肌肉含量会减少本人在健
人体脂肪含量是怎么算的?
气相色谱图怎么看脂肪酸含量的,怎
身体中的脂肪含量怎么算?体重轻,
请问怎样测量身体脂肪含量?
常吃虾和高蛋白食物会容易发胖吗?
减肥期间能喝水吗,饭前一杯水。
说起来日本人的身体脂肪率是怎么算
请问喝咖啡可以减肥吗?每天中饭后
普通的望远镜在哪里可以买到?
都说慢跑能减肥,我坚持了两周,每
身体的脂肪含量怎么查?
脂肪含量现在的人都想要减肥,只要
四天减了8斤,这种减肥药安全吗?
学校迎新横幅标语80条
联想电脑连不上wifi显示无internet 如何解决
逍客空调制冷怎么开
夏季学车如何防晒 这些防晒知识需牢记!
朋友圈心情说说最新版
如何提高电脑运行速度 怎样能够提高电脑运行速度
佛教八大菩萨简介 佛教八大菩萨简单介绍
私募融资的办理条件有哪些
怎么给吉他换弦
怎么拿联通的话费充Q币
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...
广告或垃圾信息
不雅词句或人身攻击
色情淫秽
诈骗
激进时政或意识形态话题
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息