你好，脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的。主要是应该在饮食上多注意的，一定要以低脂低胆固醇饮食为主，要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有：燕麦小米等粗粮黑芝麻黑木耳海带发莱以及菜花等绿...[展开]
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
