我就是最好的例子:去年是我减肥最疯狂的一年,每天只吃蔬菜和水果,同时还吃茶素减肥胶囊,说明书上说的是每顿吃2颗,而我每顿吃5颗,每天晚上临睡前还要再吃2颗果导片。可是因为工作原因每天晚上都有饭局,而且我又很贪吃,经常吃得饱饱的,吃完饭就马上赶回家,喝一大杯水后,拿着筷子催吐,这样就把晚上吃过的东西全都吐了出来,很恶心吧,这可是英国王妃戴安娜保持身材的秘密武器哦,也是很多知名模特保持身材的绝招。
不过在这里我就不详细介绍具体的办法了,因为我不想让大家和我.....[展开]
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