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说起来真是自己造孽呀!怀孕期间,天天饿的不行,老妈就给我做些大补的东西。眼看着自己的身体就跟吃气球似的渐渐圆圆滚滚。可是孩子生下来后,我仍然像怀胎三个月的孕妇。大热的天,一动一身汗,看着镜中的自己真不敢承认。我想尽快找个科学安全、无副作用的减肥方法,求推荐。[收起]
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不知道你的宝宝有没有断奶,如果没断奶就要注意了,平衡膳食、制定合理的饮食结构,既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分,又要避免营养过剩。每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。适当增加营养,但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋,而应荤素食搭配,牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃,尽量少吃甜食、油炸食品、少吃动物油、肥肉、动物内脏。更详尽可咨询专业慧俪轻体产后专业导师。[收起]
呵呵 刚当了妈妈,幸福的也会有这样的烦恼,但是节食会对孩子吃奶有影响,会影响孩子的发育。 建议你可以试试养生干红...[展开]
呵呵 刚当了妈妈,幸福的也会有这样的烦恼,但是节食会对孩子吃奶有影响,会影响孩子的发育。 建议你可以试试养生干红,方便健康,比如比较有名的百利生养生红酒含有丰富维生素族群,特别是能促进体内糖代谢的维生素B1,以及能促进新陈代谢类黄酮和硫化物能够安全有效地促进新陈代谢,消除因运动不足或过食而积累的赘肉,减肥、除便秘,效果明显。 还配有灵芝枸杞红花等中药,补养气血,补养肝肾,减肥的同时不致于身体的虚衰。 祝你成为健康美丽的妈妈。[收起]
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呵呵,看您的问题里的词语顺序,能看的出您是一位比较乐观的女性,看样子孩子给您带来了很大的快乐,也带来的让您有些郁闷的小痛苦——胖胖。 这里给您一个对您的身体有好处,又能减肥的方法吧,去药店买参苓白术散,帮您健脾、除湿。 现在是夏天,湿气热气很重,所以湿邪热邪就在您分娩后的这段虚弱期趁虚而入了。 怀孕的时候,您容易饿,而吃下去的东西会马上导致您肥胖,那么就是脾胃出了问题,代谢后剩下的垃圾多,被您存储起来了。 所以,需要您吃参苓白术散,健脾除湿。 配合着适当的锻炼,您可以很快的瘦下来的。大概要吃两个多月吧。您可以先买半个月的量吃一下,有效果的话再继续。 但是等2个月或是等您体重恢复到您原来那种的时候,就可以停下来了,不宜再多吃。[收起]
这个还得慢慢来,急速瘦身对身体不好,给你推荐个网,我觉得还蛮好的——薄荷网
我要减肥!眼看着宝宝都快一岁了,
小孩因为急速断奶而引起挑食不爱说
真是造孽结婚三年了,宝宝也快出生
没有领结婚证两口子又分手而生育的
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产后怎样减肥我生小孩已经3个月了
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生完孩子后,胖了20斤,如何才能
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