怎样才能有效地瘦腿呢？

如果腿上有肌肉，什么瘦腿方法会比较好？[展开]

如果腿上有肌肉，什么瘦腿方法会比较好？[收起]

2012-06-14 16:53:28 举报

同步

匿名

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2012-06-15 16:55:10

13 评论

扎汗针管用！

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2012-06-14 18:35:11

11 评论

我一个同事每天荷叶加玫瑰泡茶喝，身材不要保持太好喔

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2012-06-14 16:59:34

39 评论

  想要局部瘦其实是蛮难的，因为如果锻炼不好很容易就变成肌肉，搞不好还会静脉曲张等等，所以锻炼之后一定要进行拉伸运动，去...[展开]

  想要局部瘦其实是蛮难的，因为如果锻炼不好很容易就变成肌肉，搞不好还会静脉曲张等等，所以锻炼之后一定要进行拉伸运动，去健身房的话也要有教练带不然会走偏掉的

如果是想针对性的快点见效就只能选塑形能力强的减肥产品

我之前在贴吧发过一个我是如何局部减肥的帖子，就是如何瘦身腰部和腿部的，我自己用的是进口的，日本的一个塑身腰带和韩国的VIGGIE GREEN，这几个都效果很明显  应该在二周时间内就能看到效果，就不知道你自己要求高不高了

运动的话就是要坚持，不要轻易放弃。
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