大腿很粗怎么瘦啊[展开]
大腿很粗怎么瘦啊[收起]
1、大腿内侧:做下蹲运动。站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向外,数1234慢慢下蹲,蹲到与地板成平行。5678在缓缓站起。每组做15个,每天做3-4组。 2、大腿前侧:同上 3、大腿后侧:站立,做后踢腿的动作。做时动作要缓慢。一个八拍为一个,每组做15个,每天做3-4组。
大腿好粗,怎么办?我的大腿好粗,从小...
怎样才能瘦大腿呢?我小腿细,就是大腿...
怎么才能瘦大腿啊~我的小腿很细,大腿...
大腿粗该怎么减下来?我上身瘦腰比较细...
如何可以瘦大腿天生的腿粗吸收点营养
怎样瘦大腿?我的大腿很粗,上半身都还...
怎样不运动就能瘦大腿我还有20天就要...
怎样让大腿变瘦我的大腿粗小腿瘦好不协...
怎么瘦腿最快最有效?上身瘦.下身腿比...
怎么快速瘦大腿大腿好粗怎么快速变细啊...
如何瘦小腿我是大腿细小腿粗如何才能瘦...
小腿和大腿都好粗啊,请问如何瘦大腿和...
怎么样才可以瘦大腿?我大腿粗,特别是...
如何瘦大腿最有效?我的大腿挺粗的我想...
大腿怎么减肥啊?快到夏天了,可是过了...
大腿粗,怎么瘦!大家有诀窍吗?拒绝广...
如何瘦大腿最有效?大腿和小腿的比例不...
怎么可以瘦大腿啊???就大腿比较粗,...
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