酸奶到底属于酸性还是碱性？
一、酸鹼度?ι眢w的影?：
人體在自然健康的情?r下呈現弱鹼性，亦即血液的酸鹼度PH值??。4，?身體?於此種狀?r下?r，體?鹊母鞣N生化作用工作效能最大，身上產生的?U物及毒素都能迅速的排出體外，不?鄯e在體?龋喾吹模绻蕴嗟乃嵝?r物，身體及血液的酸鹼性?⒂扇觖|性轉成弱酸性，此?r體??⑴c血液?Q化的器官如肝臟、心臟、腎臟、脾臟、胰臟等?又毓ぷ髫??枚弥??е粮髋K腑衰竭，身體?鹊?U物及毒素便不能迅速的排出體外，這些毒素聚集在各器官中，引起這些器官的疾病，或在關??，造成關?炎、風?瘛⑼达L等。
二、酸性食物與鹼性食物：
食物除了按照瑜伽?所分的??...全部
一、酸鹼度?ι眢w的影?：
人體在自然健康的情?r下呈現弱鹼性，亦即血液的酸鹼度PH值??。4，?身體?於此種狀?r下?r，體?鹊母鞣N生化作用工作效能最大，身上產生的?U物及毒素都能迅速的排出體外，不?鄯e在體?龋喾吹模绻蕴嗟乃嵝?r物，身體及血液的酸鹼性?⒂扇觖|性轉成弱酸性，此?r體??⑴c血液?Q化的器官如肝臟、心臟、腎臟、脾臟、胰臟等?又毓ぷ髫??枚弥??е粮髋K腑衰竭，身體?鹊?U物及毒素便不能迅速的排出體外，這些毒素聚集在各器官中，引起這些器官的疾病，或在關??，造成關?炎、風?瘛⑼达L等。
二、酸性食物與鹼性食物：
食物除了按照瑜伽?所分的??性食物、?性食物、惰性食物外。尚可分?樗嵝允澄锱c鹼性食物，若食物中含有?、鈉、鈣、鎂、鐵等礦物質，在人體??墅|性。若食物中含有磷、氯、硫等礦物質，在人體???成磷酸、鹽酸、硫酸等而呈酸性。
依?澄镏兴V物質的種?及酸性元素和鹼性元素的含量比率分?樗嵝允澄锖望|性食物。
（1）大部份的?游镄允澄铮?凫端嵝允澄铩?
（2）大部份的穀?，部份的?怨?，?凫端嵝允澄铩?
（3）多?档氖卟祟?、水果?、海藻??凫尔|性食物。
（4）食用醋和酸味水果所含的醋酸、蘋果酸、??檬酸等進入體?任蔗幔扰K、?汁、腸液就以碳酸鈉中和，再被吸收入肝中，很快的燃?簦?θ梭w??o影?，故不列入酸性食物。
（5）??檬、橘子、醋的有?C酸被分解後，留下?、鈉、鈣、鎂等礦物質，?w?辂|性食物。
（6）南瓜子、葵瓜子、杏任、腰果、芝麻、核桃?凫尔|性食物。
（7）烘烤過的麵包、全?麵包、小?胚芽、糙米、等全穀?食物酸度較精製後明顯?p少。
三、水果的作用：
水果?榧褐淖詈玫柠|化?┘绑w?惹???约疤烊坏闹委???獬^度緊??、?⑺兰?菌、分解毒素，?Q化身體具有功效。
以下介詔?追N水果的功用：
（１）木瓜含有一種特殊酵素，?橄Τ迹?ξ柑?e有益。
（２）蘋果含豐富?離子，能中和口?榷舅兀?楹芎玫难例X及牙齦清????
（３）?o花果含有一種特殊酵素，能溶解血液中的毒素，亦可增??腦力、體力及智力。
（４）鳳梨含有溴可以?椭扰K清除及分解蛋白質、脂肪。
（５）蕃茄具有高度鹼性，是很好的酸的中和?筛纳扑嵝泽w質。
（６）香蕉含有大量??ι窠?有益，尤其因缺??е虑榫w低落?r，香蕉有助益。
（７）椰子汁及椰奶可以治?由酸所引起的疾病。
（８）橘子具有高度的清??性，含有大量的維他命ｃ。
（９）??檬具有高度鹼性，可以治?各種不平衡的症候。
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