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不知怎样做适合我?

金老师您好,我是个怀孕7个月的准妈妈,现在睡眠质量很不好,又用不了药,想用芳香疗法,不知怎样做适合我,谢谢!

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2014-10-10

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橙花精油是可以让孕妇安心使用的安全精油,它既能安抚准妈妈面对即将来临的生产所产生的焦虑情绪,帮助准妈妈安静下来,对妈妈肚子里的小宝贝也有胎教的美好功能。建议可以在睡前滴1滴橙花精油在一方柔软漂亮的手帕上,然后轻轻地吸嗅它。恭喜并祝福您!

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