2岁多宝宝该如何安排作息时间宝宝每天晚上睡的比较晚？

我的宝宝晚上老是睡不好我的宝宝晚上老是

小儿不睡觉的原因，除了所谓的“被惊吓到”之外，其他如：饮食不当、消化不良、饥饿、尿布浸湿、衣带过紧、皮肤瘙痒、室内温度过高、光线过强、睡眠环境不安静、生病等原因均可引起。而在体质方面，还有许多因素，可以找专业中医师仔细辨症治疗，介绍如下： 　　1。 脾胃虚寒 　　症状：本型多见于先天不足的小儿，症状可见体弱多病、面色青白、四肢发凉、食欲差、哭声低微、哭时无泪、大便时干时稀、小便清长、唇舌淡红、舌苔薄白、指纹淡红。 　　中医疗法：治宜补益脾肾，温脾散寒。 中药可选保和丸、焦三仙之类，日服两次，温开水化汁送服。 　　2。心火内盛 　　症状：可见小儿面红、身热、白天烦躁不安、夜间啼哭不止、哭...全部

  小儿不睡觉的原因，除了所谓的“被惊吓到”之外，其他如：饮食不当、消化不良、饥饿、尿布浸湿、衣带过紧、皮肤瘙痒、室内温度过高、光线过强、睡眠环境不安静、生病等原因均可引起。而在体质方面，还有许多因素，可以找专业中医师仔细辨症治疗，介绍如下： 　　1。
  脾胃虚寒 　　症状：本型多见于先天不足的小儿，症状可见体弱多病、面色青白、四肢发凉、食欲差、哭声低微、哭时无泪、大便时干时稀、小便清长、唇舌淡红、舌苔薄白、指纹淡红。 　　中医疗法：治宜补益脾肾，温脾散寒。
  中药可选保和丸、焦三仙之类，日服两次，温开水化汁送服。 　　2。心火内盛 　　症状：可见小儿面红、身热、白天烦躁不安、夜间啼哭不止、哭声大、泪多、眼屎多、大便秘结、小便黄、舌尖红、舌苔黄、指纹红紫。
   　　中医疗法：应清泻心火，用药选导赤丸，日服两次，温开水化汁送服。 　　3。惊骇所为 　　症状：本型主要症状有面色发红、鼻周发青、入睡后惊动易醒、醒后啼哭不止，或夜间突然啼哭，似见异物状，哭声不已、精神不安、睡中时作惊悌、面色青灰、舌苔多无变化、指纹青紫。
   　　中医疗法：以镇惊安神为主，用药可选温胆汤，日服两次，温开水化汁送服。 　　4。肾虚 　　症状：肾气不足的孩子除有夜啼外，还会有相应的表现，比如孩子会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等，常见小儿肢体软弱、筋骨不固、头发稀疏萎黄，伴烦躁、发育迟缓等症状。
   　　中医疗法：当以补肾安神、镇惊补气为治。用药如补肾丸、六味地黄丸，日服两次，温开水化汁送服。 　　改善夜啼的药膳 　　以下药膳适合一岁内幼儿，如三个月大幼儿可采1/2剂量。 　　1。
  百合红枣汤 　　组成：百合25克、红枣5粒。 　　服法：煮汤当茶喝。 　　功用：养阴补血，宁心安神。 　　说明：主治惊恐所致的小儿夜啼。 　　2。竹芯茶 　　组成：灯芯草2克、淡竹叶10片。
   　　服法：煎汤取汁，代茶喂饮。 　　功用：清心安神。 　　说明：灯芯草性味甘淡，入心、肺、小肠经。适用于小儿心火内盛型夜啼。 　　3。甘麦大枣汤 　　组成：浮小麦15克、红枣5枚、炙甘草2克、蝉衣2克。
   　　服法：水煎代茶饮。 　　功用：清心热、健脾胃。 　　说明：适用脾胃虚寒所致的夜啼。 　　4。消胀茶 　　组成：山楂2克、麦芽5克、枳壳2克。 　　服法：水煎去渣代茶饮。
   　　功用：消食化滞，行气消胀。 　　说明：适合肠胃易胀气、肚子咕咕叫的患儿。 　　其他夜啼特效疗法 　　1。制成药枕 　　组成：取白茯苓50克、白菊花80克、勾藤80克、淡竹叶50克、灯芯草50克、琥珀20克、五味子10克。
   　　使用方法：打碎后装入一布袋中，夜间枕用，早晨将药袋装入塑胶袋内密封；次夜继用。 　　2。按摩及穴压 　　父母给孩子多一些爱抚，孩子满足了，就不再哭闹了。 　　方法：家长用大拇指按压孩子以下部位： 　　1)轻压孩子的手掌面与腕的横纹中点。
   　　2)掐掐孩子手指尖的十宣穴(位于手十指尖端，距指甲缘0。1寸处，左右共十穴)。 　　3)揉孩子头顶百会穴(两耳绕过头顶的连线，与头顶前后中线的交会处)20-50次。 　　4)揉孩子脚底涌泉穴(脚底正中凹陷处)20-50次。
   　　5)自下而上由脖子往胸椎、腰椎、尾椎轻捏3遍。 　　让孩子有个好眠的生活小叮咛 　　1。细心观察孩子的行为： 　　很多疾病，譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间，孩子都会在睡后哭闹。
  此外，孩子鼻子鼻塞、肚子有蛔虫等，也常常因难受而在睡中哭闹。 　　2。训练孩子正常的生活作息： 　　有些孩子白天一直睡，夜里便精神十足，当父母因疲倦不理他时，孩子就会用哭来抗议。纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间，逗孩子，跟他玩，晚上孩子睡眠才会有所改善。
   　　3。晒晒太阳： 　　晴天时，利用早上9点之前、傍晚5点左右带宝宝散步、晒晒太阳，可增加维生素D的来源，会有促进神经安定的作用。 　　4。少吃易产气的食物： 　　如苹果、甜瓜、巧克力等甜物，牛奶不要泡太浓。
  
  可给宝宝适量温开水或茶饮，并轻轻按摩腹部，一般均能使之缓解。只要有打嗝、放屁、排便等，将气体排出，终止胀气，就可改善宝宝的不舒服。 　　 总之，婴儿不睡觉的原因很多，爸妈应该细心观察一下，如果怀疑是疾病所致，就要带孩子到医院检查一下，只要找到了原因，及时加以去除，小宝贝一定会甜甜蜜蜜入梦乡的 。收起