黑豆黑米黑芝麻小米山药枸杞核桃能清宿便吗
不知道你要调理什么需要这么多东西一起吃, 有些是凉性的,比如黑豆黑米百合啦,有些是热性的比如枸杞芝麻啦,还有山药和莲米芡实都是温性的,这些互克互补,吃起来也没什么效果,其实保养身体的话吃一两样就可以了,你是不是调理脾胃滋阴壮阳的啊? 如果这些一起吃也没什么大碍,不过出于方便、经济起见,建议就用黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、山药、瓜子肉、蜂蜜就可以了~。
不知道你要调理什么需要这么多东西一起吃, 有些是凉性的,比如黑豆黑米百合啦,有些是热性的比如枸杞芝麻啦,还有山药和莲米芡实都是温性的,这些互克互补,吃起来也没什么效果,其实保养身体的话吃一两样就可以了,你是不是调理脾胃滋阴壮阳的啊? 如果这些一起吃也没什么大碍,不过出于方便、经济起见,建议就用黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、山药、瓜子肉、蜂蜜就可以了~。
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