宝宝刚出生5天给新妈妈煮红枣莲子
产妇养血通乳--芝麻黑豆浆 芝麻黑豆浆:10克黑芝麻和80克黑豆浸泡后,打浆煮开即可。具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用,适合女性饮用。 花生豆浆:黄豆和花生适量,打浆后煮开饮用,具有补血益气、滋阴润肺的作用 产妇固摄乳汁:香附芡实粥 香附芡实粥 原料: 芡实15克,粳米50克,香附10克,白糖适量。 制法: 1、芡实洗净捣碎,粳米淘净。 2、将香附放入锅中,加清水适量煎煮,去渣。 3、加入芡实、粳米煮粥,待粥熟加入白糖调味即可。 食用功效:疏肝理气,固摄乳汁。全部
产妇养血通乳--芝麻黑豆浆 芝麻黑豆浆:10克黑芝麻和80克黑豆浸泡后,打浆煮开即可。具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用,适合女性饮用。 花生豆浆:黄豆和花生适量,打浆后煮开饮用,具有补血益气、滋阴润肺的作用 产妇固摄乳汁:香附芡实粥 香附芡实粥 原料: 芡实15克,粳米50克,香附10克,白糖适量。
制法: 1、芡实洗净捣碎,粳米淘净。 2、将香附放入锅中,加清水适量煎煮,去渣。 3、加入芡实、粳米煮粥,待粥熟加入白糖调味即可。 食用功效:疏肝理气,固摄乳汁。收起
