黑芝麻山药何首乌粉有哪些功效?
材料:黑芝麻250克,山药250克,何首乌250克。做法:将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉。将怀山药洗净,切片,烘干,研为细粉。将何首乌片烘干,研为细粉,与芝麻粉、山药粉混合拌匀,瓶装备用。 用法:每日2次,每次25克,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成。功效:健脾补肾,养血益精。适宜脾肾亏虚型贫血者食用,症见面色萎黄或苍白、头晕、乏力、畏寒肢冷、腰膝酸痛、舌淡苔白、脉沉细。
材料:黑芝麻250克,山药250克,何首乌250克。做法:将黑芝麻洗净,晒干,炒熟,研为细粉。将怀山药洗净,切片,烘干,研为细粉。将何首乌片烘干,研为细粉,与芝麻粉、山药粉混合拌匀,瓶装备用。
用法:每日2次,每次25克,入锅,用温开水调成稀糊状,置于火上炖熟即成。功效:健脾补肾,养血益精。适宜脾肾亏虚型贫血者食用,症见面色萎黄或苍白、头晕、乏力、畏寒肢冷、腰膝酸痛、舌淡苔白、脉沉细。收起