宝宝不吃饭怎么办？

八个月婴儿不吃辅食怎么办?家有婴

1。 掌握幼儿用餐心理 　　我们首先需要了解幼儿进餐时的心理特点：一是模仿性强，易受周围人对食物态度的影响。如父母亲吃萝卜时皱眉头，孩子则大多拒绝吃萝卜；和同伴一起吃饭时，看到同伴吃饭津津有味，他也会吃得特别香。 二是好奇心强，喜欢吃花样多变和色彩鲜明的食物。三是味觉灵敏，对食物的滋味和冷热很敏感。成人认为较热的食物，他们都认为是烫的，不愿尝试。因此，不宜给孩子吃太冷或太烫的食物。四是喜欢吃刀工规则的食物。 对某些不常接触或形状奇特的食物如木耳、紫菜、海带等常持怀疑态度，不愿轻易尝试。五是喜欢用手拿食物吃。对营养价值高但孩子又不爱吃的食物，如猪肝等，可以让孩子用手拿着吃。六是大都不喜欢...全部

  1。 掌握幼儿用餐心理 　　我们首先需要了解幼儿进餐时的心理特点：一是模仿性强，易受周围人对食物态度的影响。如父母亲吃萝卜时皱眉头，孩子则大多拒绝吃萝卜；和同伴一起吃饭时，看到同伴吃饭津津有味，他也会吃得特别香。
  二是好奇心强，喜欢吃花样多变和色彩鲜明的食物。三是味觉灵敏，对食物的滋味和冷热很敏感。成人认为较热的食物，他们都认为是烫的，不愿尝试。因此，不宜给孩子吃太冷或太烫的食物。四是喜欢吃刀工规则的食物。
  对某些不常接触或形状奇特的食物如木耳、紫菜、海带等常持怀疑态度，不愿轻易尝试。五是喜欢用手拿食物吃。对营养价值高但孩子又不爱吃的食物，如猪肝等，可以让孩子用手拿着吃。六是大都不喜欢吃装得过满的饭。
  喜欢一次次自己去添饭，并自豪地说：我吃了两碗、三碗。七是挑食的孩子吃饭容易情绪紧张。孩子的心情紧张，会使交感神经过度兴奋，从而抑制胃肠蠕动，减少消化液的分泌，产生饱胀的感觉。所以在进餐时要有一个宽松、自然的环境。
   　　但我们不能排除对孩子生理上的监护权。如果孩子不想吃饭，很有可能存在消化不良、生病等原因。应对症下药，采取相应的措施。 　　2。 注重营养配餐和味觉训练 　　新食物的增加同样遵循逐个增加的原则，同样要考虑食品污染和人工色素添加剂的问题，要多学习这方面的知识，以增强我们的辨别能力和防范能力。
   　　我们还需要学会增强在饮食方面战胜自己的能力，即不能因为大人的口味而不给孩子创造训练的机会。比如，有的看护人喜欢喝粥，不喜欢喝汤，做饭时经常做粥不做汤，孩子就没有机会体验汤的感觉，就可能不喜欢喝汤。
  有的孩子喜欢吃肉，不喜欢吃菜，或者反过来；甚至有的孩子只喜欢吃主食，不喜欢菜和肉类。这些都和幼儿学习吃饭时的训练有直接的关系。这个时候，孩子还应学会吃软的菜、硬的菜、各种主食、各种蛋白质类、汤类、粥类等等形式的饭菜，学会体验各种味道和口感。
   　　3。 开饭时间要固定 　　三顿饭的开饭时间要固定，逐渐靠近幼儿园的开饭时间，不宜随意性太大。这样，孩子到点就饿，会给进餐带来方便。上午和下午的加餐最好以水果或酸奶为主(如果中午11∶30开饭，晚上最早6∶00才开饭，那么下午的加餐可适当再增加一两块点心，以不影响晚餐为宜)。
  给孩子点心时，不宜把一袋点心都给孩子。经验告诉我们，给了全袋之后，再想从他手中拿走是非常困难的，必定造成大人孩子都不愉快。等到孩子能够自己控制每次吃多少合适时，再由他管理自己的食品柜，否则食品只能放得高高的。
  对孩子吃饭时间、加餐时间的训练，实际上融合了“秩序感”和“时间的概念”这两门功课。 　　4。 学习自己吃 　　孩子自己动手吃饭，实际上属于“小肌肉”训练的课程，因为它要求孩子眼、手、口协调；同时它又属于“人际关系智能和品德修养”的课程，因为通过训练使孩子体会到吃饭是自己的事情，如果自己选择不吃，受苦的是自己的肚子。
   专家提示 　　让宝宝快乐进食的高招 　　榜样示范法 　　细心点的家长都注意到，宝宝在幼儿园吃饭都很听老师的话，筷子哗哗不停,转眼就吃完一碗饭，那为什么一回家就变得挑食，不能好好进餐了呢?道理其实很简单，这是因为在幼儿园里有好多好多的伙伴，吃饭时间一到，大伙儿一起动手，吃饭的“气氛”很浓烈的缘故。
  在家中，家长自己就是好榜样了。有些家长喜欢边吃饭边小酌，或是抽烟，一方面延长了吃饭时间，影响小孩养成良好的进餐习惯，另一方面也不利于孩子的身体健康。因此，做榜样还要从家长做起。去同事亲戚家串串门，让孩子们一起吃饭也是好的，不过家长应该在旁边正确引导，不要偏爱某一个。
   　　饮食控制法 　　许多家长为了给宝宝“加强营养”，给宝宝每天的饮食配餐多以肉食为主，此外还提供许多高、精、细的副食品，如高级糕点、巧克力等。宝宝摄入这些高糖、高热量的食物后，引起血糖增高，大脑中饱食中枢兴奋，摄入中枢受到抑制，使人觉得饱而没有食欲。
  许多家长反过来又抱怨“宝宝不好好吃饭”。因此家长要逐步掌握宝宝的饮食规律性，逐渐培养宝宝良好的饮食习惯。吃饭的时间最好要固定，使宝宝在每次餐前保持空腹，产生“饥饿状态”，以刺激大脑进食中枢产生食欲，这样既可以避免偏食、厌食的发生，又同时使宝宝在进餐后感到身体和情绪上的满足，产生快乐感，这种满足又可以进一步促进食欲的良性发展和完善。
  合理控制宝宝吃零食，不选择含糖量较高的饮料、零食，以免引起中枢神经抑制，影响正餐时的饥饱状态。 　　美食引诱法 　　尽量将菜切得均匀，以免宝宝进食时挑来捡去。给宝宝做饭应多花心思，除了合理搭配食物的色、香、味以外，还发挥一点想像力，例如把食物拼成卡通图案，以此刺激宝宝的胃口。
   　　户外活动法 　　户外活动能令宝宝放松，同时适当的运动又会促进宝宝体内的新陈代谢，运动休息后不要急着给他(她)吃含糖量高的饮料食品，此时的宝宝通常能够快乐地进餐。 　　 。
  收起