听说这样不好，为什么呢？怎么样纠正呢？

    俯卧睡优点：　　 1、因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。　　 把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感。
  　 2、有益于胃的蠕动及消化，趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。  　　 　　缺点：　　 1、不利于散热，心脏長期受压会有后遺症，胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
  　　 2、四肢手脚不易活动。　　 侧卧睡优点：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1、有胃病的人?硭担也辔钥杉跎倥煌拢蛭傅某隹谟胧赋诟共坑也啵裕也辔钥墒刮溉菸锔琢鞯叫〕Γ煌保蛞环⑸煌拢辔钥墒箍谇荒诘呐煌挛镉傻偷慕橇鞒觯恢劣诹魅胙屎怼！　? 2、帮助肺部痰的引流，如果一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧，使发炎部位的分泌物（痰）易于流出气管。
    　　 3、减少睡觉打鼾，多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使人的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。　　缺点：　　 1 、左侧卧会对心脏有一定的压迫，不利于血液回流，又容易引起呕吐，因为胃与食道的交界偏左侧，左侧卧时胃容物易回流到食道中。
    　　　　 仰卧睡优点：　　 1 、不必担心窒息，口鼻直接向上接触空气，一般也不会有外物遮堵而影响呼吸。2、四肢活动灵活，四肢不受局限，使睡眠比较放松、自在。　　 缺点：　　 1 、心理上安全感较小，因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。
    　　 2、容易着凉胸腹部，皮肤较薄易散热，如没有采取适宜的保暖措施，容易引起着凉。 正是各人所?劢圆煌胱员恪?。

慢慢的习惯了就好了，正过来睡觉啊

你20多了 这只是一个形象问题了， 其他的也没什么了啊，

影响胸部发育啊！！！

趴着睡是一种最不科学的睡姿，这样会压迫心脏和肺部，对健康不利。