如果你制定了合理的瘦身计划，有了适量的运动的话，那么汽水是不会影响你的！ 要知道，汽水和任何一款饮料一样，可帮助您缓解口渴，满足身体的水分需求，但它不是唯一的饮料。除了提供基本水分，碳酸饮料还可提供碳水化合物，供应日常活动所需的能量。
所以没必要把它当成毒蛇猛兽来看待。而且现在市面上那种含有阿斯巴甜的汽水不仅健康热量低还有促进新陈代谢改善吸收的功效，在无形之中也有助于减肥哦！总而言之，你想要瘦身的话，还是从运动上下手，光靠饮食是没办法成功的哦~ 。
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