为什么有膝腿乏力的感觉
你好：
根据你的情况首先考虑随着年龄增大人的骨骼逐渐在退变所引起的,钙片起不到很大作用
如需要可以采取针灸,推拿,理疗等结合治疗效果还好
腿痛很可能是腰椎引起,不知你腰椎好不好
腰椎不好有一定的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,
现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头。 平时可以到后走,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强防止复发。挂单杠,
平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
注意腰间保暖,尽量不要受凉,
平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
这病是日积月累形成...全部
你好：
根据你的情况首先考虑随着年龄增大人的骨骼逐渐在退变所引起的,钙片起不到很大作用
如需要可以采取针灸,推拿,理疗等结合治疗效果还好
腿痛很可能是腰椎引起,不知你腰椎好不好
腰椎不好有一定的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,
现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头。
平时可以到后走,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强防止复发。挂单杠,
平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
注意腰间保暖,尽量不要受凉,
平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）
这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解。
祝您早日康复。收起
