真是气死了,该怎么办呢?有谁试用过减肥成功而且不反弹的产品啊?

真是气死了,该怎么办呢?有谁试用过减肥成功而且不反弹的产品啊?朋友们都叫我...[展开]

真是气死了,该怎么办呢?有谁试用过减肥成功而且不反弹的产品啊?朋友们都叫我水桶腰,真是气死了,该怎么办呢??有谁试用过减肥成功而且不反弹的产品啊?有效的没有效的不要发.我本人身材均匀,就是生完孩子后腰有点粗,只要你亲自试用过的或者听过朋友试用的但是真正有效的就来告诉我一下,在这里先谢谢JM们来分享...[收起]

2010-11-10 17:33:21 举报

同步

匿名

其他答案

2010-11-20 22:13:09

42 评论

减肥技巧：
如果你想重点局部减肥（例如减肚子、小腹、腹部、腰部、臀部、大腿、小
腿、手臂等），先服用本品，半个小时后开始...[展开]

减肥技巧：
 
如果你想重点局部减肥（例如减肚子、小腹、腹部、腰部、臀部、大腿、小
 
腿、手臂等），先服用本品，半个小时后开始局部运动或活动，例如仰卧起
 
坐、呼拉圈、跑步、快走、弹跳、哑铃，持续20分钟以上，每天2次以上，坚持
 
6个星期以上。
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2010-11-17 09:37:23

43 评论

    1。第一招：收腹运动　　
动作：　　躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每...[展开]

    1。第一招：收腹运动　　
动作：　　躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。　　
第二招：仰卧起坐练正腹肌　　
动作：　　膝盖屈曲成60度，用枕头垫脚。
  右手搭左膝，同时抬起身到肩膀离地，做10次，然后换手再做10次。  　　
第三招：呼吸练侧腹肌　　
动作：　　
1。放松全身，用鼻吸进大量空气，再用嘴慢慢吐气，吐出约七成后，屏住呼吸。
  2。缩起小腹，气上升到胸口上方，再鼓起腹部将气降到腹部。　　
3。将气提到胸口，降到腹部，再慢慢用嘴吐气，重复做5次，共做两组。　　
第四招：转身练内外斜肌　　
动作：　　左脚站立，提起右脚，双手握住用力扭转身体，左手肘碰右膝。
    左右交替进行20次。
另外还可以采用药物减肥，推荐玄米塑身胶囊，效果挺好的，口碑也不错，我同事他们一直在用。[收起]

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2010-11-16 13:19:31

9 评论

科学饮食，合理锻炼，好心情。

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2010-11-12 18:05:10

40 评论

你去女男减肥网上看看吧，那上面推荐了一些淘宝热销的减肥产品，几乎30天销售近万件，有的甚至超过万件，可以在你迷茫及不知道...[展开]

你去女男减肥网上看看吧，那上面推荐了一些淘宝热销的减肥产品，几乎30天销售近万件，有的甚至超过万件，可以在你迷茫及不知道选用哪个产品时，给我指引。每个月万人左右来选择这些产品，你说这些产品好吗？一个说哪个产品好，那是广告，那个近万人呢？而且还是每个月！我就是从这上面选择了一款减肥产品而瘦下来的！
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