3回答

都带小宝宝到哪个游泳馆去...

3回答

女人游泳

3回答

浮潜的问题？

3回答

北京比较合理的游泳馆是哪...

3回答

空中花園的游泳池開放給住...

X 关闭

每天游泳多少米，减肥效果最好

我每天早晨去游泳池晨练，不能影响白天正常工作[展开]

我每天早晨去游泳池晨练，不能影响白天正常工作[收起]

2005-07-08 10:33:39 举报

同步

匿名

好评回答

每星期3到4次这样，每次一个小时就行啦~~~~
游游就休息~~
然后继续就得了
晚上游泳才好
白天很容易伤害皮肤的，紫外线强度太大了。
相信我 没错的：）

2005-07-08 13:20:34 0 评论

提交

全部答案

2005-07-08 14:22:54

679 评论

游泳很消耗体力的,所以如果一直游的话,(看你采用哪种泳姿,一般来说,自由泳和蝶泳是最费力的),半小时就够了,你是天天都游啊,持之以恒,一定能达到理想的减肥效果.

提交

类似问题换一批

请教关于小孩晨练的问题

几点晨练最佳？

40岁的男人，在参加体育锻炼时应该注...

热点推荐

每天游泳多少米，减肥效果最好

类似问题换一批

热点推荐

相关知识换一批

问瑜珈一般练多长时间才能达...

问怎样让乳头重新变回原来的...

问怎样减肥？怎样不用药物减...

热点搜索更多

每天游泳多少米，减肥效果最好

类似问题换一批

热点推荐

相关知识 换一批

问 瑜珈一般练多长时间才能达...

问 怎样让乳头重新变回原来的...

问 怎样减肥？怎样不用药物减...

热点搜索更多

相关知识换一批

问瑜珈一般练多长时间才能达...

问怎样让乳头重新变回原来的...

问怎样减肥？怎样不用药物减...